La ansiedad, aunque es una reacción natural al estrés, puede volverse crónica y afectar negativamente la salud física y mental. Te presentamos aquí algunas plantas y prácticas saludables para reducir la ansiedad de forma natural.

Conocé las bondades de este árbol nativo usado tradicionalmente por culturas indígenas de la región argentina del Gran Chaco y actualmente como un saludable sustituto del café.

La primavera es el momento perfecto para renovar cuerpo y mente. En lugar de seguir dietas extremas, podemos apoyar la desintoxicación natural con hábitos saludables y hierbas depurativas que facilitan la eliminación de toxinas.