RECETA: BLEND DE LUNA NUEVA y Ritual para Nuevos Comienzos

La Energía de la Luna Nueva: un momento para sembrar nuevos comienzos

El 27 de abril es luna nueva. Esta es una fase energética de profundo potencial y renovación. En este momento del ciclo lunar, es un tiempo para reflexionar sobre lo que hemos vivido, aprender de las experiencias pasadas y preparar el terreno para lo que está por venir. Si tenés un jardín de hierbas aromáticas, es recomendable plantar justo antes de la Luna Nueva, ya que la energía de la Luna Creciente posterior impulsará los brotes hacia arriba.

Según la herborista Ashley Elenbaas también se pueden relacionar los ciclos de maduración de las plantas con las fases lunares. Si la Luna Nueva se compara con la siembra, la Luna Creciente es el momento en que las raíces y los brotes se extienden y las hojas brotan. La energía de manifestación de la Luna Llena se asemeja a la de una flor, y a medida que la flor da paso al fruto, desciende la fase de Luna Menguante.

En la luna nueva, todo comienza de nuevo. La energía se renueva, se calma y se abre a las posibilidades futuras. Es un momento ideal para sembrar las semillas de lo que deseas manifestar en tu vida, ya sea un nuevo proyecto, una intención personal o un cambio de rumbo. Este ciclo invita a la introspección y al trabajo interior, creando un espacio para el crecimiento y la transformación.

Es como si la energía de la luna nueva, en su quietud, nos ofreciera un espacio limpio y receptivo para que nuestras ideas más claras puedan comenzar a tomar forma. Lo que siembres en este tiempo tiene el potencial de crecer y desarrollarse con el paso de los días y meses, a medida que la luna se llena nuevamente y las energías crecen.

Aprovecha esta fase para reflexionar, liberar lo que ya no te sirve, intencionar y dejar espacio para lo nuevo. En la luna nueva, todo es posible.

“En la Fase Balsámica, el impulso vital destila y concentra la sabiduría de todo el ciclo en una cápsula de ideas-semillas para visiones futuras” (George, 1992, p. 67). 

“En la Nueva Fase, el flujo de energía solar-lunar emerge, inicia y proyecta el impulso semilla… que cumplirá y completará un propósito a medida que se desarrolla el ciclo restante” (George, 1992, p. 66).

El Poder de un Blend Ritual

Crear un blend de hierbas especial para la luna nueva puede ser una herramienta poderosa que te ayude a armonizar las energías dentro tuyo promoviendo claridad y renovación emocional. Pensar en usar semillas para este blend tiene que ver con este concepto de siembra de lo nuevo que deseamos manifestar y alguna planta que fortalezca nuestro corazón para estar equilibrados emocionalmente.

Hierbas para Nuevos Comienzos

Cardamomo: claridad y calidez para el nuevo ciclo

El cardamomo es una de esas especias que despiertan suavemente. Su aroma cálido y penetrante tiene la capacidad de elevar el ánimo sin sobreestimular, brindando una sensación de liviandad tanto física como mental. Es especialmente valioso en momentos que necesitamos una mente despejada para tener mayor claridad.

Desde el Ayurveda, el cardamomo es considerado una planta sáttvica, es decir, promotora de claridad, equilibrio y armonía. Se lo asocia con cualidades que expanden la conciencia, suavizan los estados mentales densos y abren el corazón.

A nivel físico, también ofrece beneficios digestivos y respiratorios, ayudando a aliviar tensiones internas que muchas veces se acumulan en el cuerpo cuando estamos frente a un nuevo comienzo.

Coriandro: sostén digestivo

Las semillas del cilantro o coriandro (Coriandrum sativum), son conocidas en la herbolaria tradicional por sus propiedades digestivas, carminativas y ligeramente refrescantes. En Ayurveda, se consideran equilibrantes para los doshas pitta y vata, y se las vincula con una cualidad sáttvica por su capacidad de aliviar sin agitar.

Rosa: suavidad para el corazón

Más allá de su fragancia y belleza, esta planta ha sido valorada por siglos por su capacidad para acompañar procesos emocionales con ternura. Como bien señala la herbolaria Maria Noël Groves, la rosa nos invita a bajar el ritmo, conectar con el centro del pecho y recordar el disfrute en lo cotidiano.

En el plano físico, también ofrece un sostén interesante: tiene propiedades calmantes, digestivas y tonificantes, y colabora con el equilibrio del sistema nervioso y cardiovascular. Incluso en preparaciones externas —como hidrolatos o baños— se la aprecia por su acción suave sobre la piel.

Durante la luna nueva, cuando el cielo se repliega en su noche más oscura, puede aparecer una cierta melancolía o sensación de vacío. Incluir rosas en tus mezclas para esta fase no solo embellece, sino que también ofrece contención emocional y un suave empujón hacia el renacer.

Receta del Blend

Podés variar las proporciones de los ingredientes a tu gusto. Tené en cuenta que esto es una guía y que podés ir probando y ajustando hasta que el blend sea de tu agrado.

INGREDIENTES

• 1 parte de pétalos de rosa secos

• 1/4 parte de cardamomo triturado

• 1/4 parte de semillas de coriandro levemente trituradas
  
  

INSTRUCCIONES

1. Mezcla bien los ingredientes en un bol, asegurándote de que el cardamomo y el coriandro esté bien triturado para liberar su aroma y propiedades. Puedes usar un mortero para hacerlo.

2. Guarda la mezcla en un recipiente hermético en un lugar seco y oscuro y puedes usarla cuando lo desees. Bien almacenadas duran hasta un año o más.

Receta de un Latte con este blend

INGREDIENTE

• 1 cucharadita del blend de hierbas de luna nueva

• 1 cucharadita de té negro

• 1 taza de leche vegetal (puede ser de almendras, avena o coco)

• 1 cucharadita de miel endulzante favorito (opcional)

INSTRUCCIONES

1. Calienta la leche vegetal en una pequeña cacerola hasta que esté casi a punto de hervir.

2. Añade 1 cucharadita de té negro y del blend de hierbas de luna nueva y deja reposar 5-10 minutos.

3. Cuela la infusión en una taza.

4. Agrega el endulzante si lo deseas.

5. Disfruta de este latte cálido en tu ritual de conexión con la energía de la luna nueva.

Ritual Sugerido

1. Preparación del Espacio: Encuentra un lugar tranquilo donde puedas sentarte y relajarte. Apaga las luces fuertes y enciende una vela para simbolizar los nuevos comienzos.

2. Intención: Cierra los ojos. Respira profundamente varias veces para calmar tu mente. Piensa en lo que deseas crear o sembrar en tu vida, en lo que deseas liberar y en lo que deseas manifestar durante este ciclo lunar. 

3. Infusión Ritual: Prepara el blend de luna nueva. Mientras esperas que infusione, traé al presente tus intenciones. Toma un sorbo y sentí los aromas, los matices del sabor, prestá atención a lo que vas sintiendo mientras respiras y degustas la infusión.

4. Meditación o Reflexión: Visualiza lo que querés manifestar como si fueran semillas que van desplegando sus brotes, atravesando la tierra y creciendo como una planta fuerte. También podés escribir tus pensamientos y deseos en un cuaderno, para que cobren fuerza y queden plasmados en el papel.

Antes de cerrar...

La luna nueva es un momento de renovación, limpieza y apertura. Utilizar el apoyo de hierbas como rosas, cardamomo o coriandro no solo dan lugar a una infusión deliciosa y reconfortante, sino que también te ofrece una herramienta sutil y poderosa para acompañar tu ritual y así enfocar tus intenciones dándoles el espacio que necesitan para florecer.

¡Que este ciclo lunar sea el inicio de nuevos comienzos, crecimiento y transformación!

Si te interesa aprender más sobre cómo crear tus propias mezclas según tus deseos, emociones o necesidades del momento, te invito a explorar el curso online on demand El arte de crear blends para tu bienestar.